こんにちは、日曜日担当の大口院です。
８月も三週目、お盆休みに入った方、そろそろお盆休みに入る方、いかがお過ごしですか？
せっかくの長いお休み、運動不足解消のため少し身体でも動かそうかなーと考えても、最近はリスクが多いですね。
昨日、今日は猛暑日ではないですけど、この暑さ！ 突然ランニングしたら熱中症になってしまう！
それならば、プールに行こうと考えても日焼けが火傷になるのではないかと思うぐらいのこの日差し！！
思い切って海に行っても、水の中にはサメがウヨウヨ。。。熱中症より怖いぞ！！！
やっぱりここはクーラーの効いた家の中で、甲子園で活躍してる早稲田実業の清宮くんでもみて、ついでに少し夜更かしして世界水泳の日本人が金メダル取るところでも見ましょ！
けど、この生活を続けてしまうと、どうしても身体への負担が大きくなります。特に外との温度差で、身体のバランスを調整してくれる自律神経系が崩れやすいです。
この自律神経系を崩したまま休み明け、仕事に復帰すると夏バテになりやすいです。
８月後半を頑張って乗り越えるためにも、お身体のケアしっかりしていきましょう。
ここ大口院はお盆期間中も休診なし日曜日も診療しています。
13日㈭14日㈮だけは通常より短い17時までの診療時間になりますので宜しくお願いいたします。
大口院のお盆期間の診療時間のお知らせです。
8月13日(木)・8月14日(金)…9時～12時、14時～17時
(20分以上の治療は最終受付16時30分)
8月15日(土)・8月16日(日)…平常通り
