こんにちは！長者町ビオス整骨院です。
花粉が本格的に飛び始めているようですね・・・。
私もマスクの下で鼻水をたらしながら過ごしております。
そこで花粉症について改めて調べていたところ、どうやら症状を悪化させてしまう習慣があるそうで。
ざっと並べてみると、
ストレスをためること。
十分な睡眠がとれていないこと。
タバコを吸うこと。
高カロリー、高たんぱくなもののとり過ぎ・・・などがありました。
どれも身体の免疫力を下げるような習慣ばかりです。
「あー、ついやっちゃってるかも」という人は、自分の身体をいたわって、しっかり習慣の改善を目指していきましょう！
そして、皆さんも知っての通り、身体の歪みも自分の免疫力をさげてしまう原因のひとつです・・・
ビオス整骨院では、身体の歪みをきちんと整え、免疫力を高める施術を行っております！
「最近花粉症ヒドイ・・・免疫力下がってるのかなぁ・・・」と感じている方は、お気軽にお近くのビオス整骨院までご相談ください。
身体の負担を少しでも取り除いていきましょう！
