みなさんこんにちは！
木曜日担当の海老名院です。
春は目の前といったところですが、寒の戻りというか、肌寒い気候になっていますね｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
油断して薄着でお出かけになると、風邪をひいてしまいますので十分注意が必要です！!
明日25日は終了式の学校も多いかと思います。
このところ、お子さんの受験シーズンがひと段落して、お疲れ気味の患者さんが来院されています。
卒業式や進学先の説明会、
またリクルート（就職活動）でも寒い環境で長時間立ち放しや座り放しになる機会が多く、
臀部からふくらはぎにかけて疲労が溜まってしまった方が多いです。
臀部や太もも、ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうと腰が伸ばせなくなり、腰痛を引き起こしますので、
しっかりストレッチや運動を行って、筋肉が硬くなるのを防ぎましょう((ｏ(＞▽＜)ｏ))！！
それでも筋肉が凝り固まってしまい辛くなってしまったら、お近くのビオス整骨院で治療をしましょう！！！
