2016.05.17更新

5月から入社した高橋です( ̄▽+ ̄)

一生懸命頑張りますのでよろしくお願い致します。

 

最近は暑く薄着の季節になってきましたね!!

太っている私には薄着は大変緊張致しますshun

そこで始めたのがウォーキングです。

初心者はランニングより安全ですし体重、体脂肪、

血圧を下げるのはもちろんアルツハイマー病認知症の予防にもなります。

アルツハイマー型認知症の原因は異常タンパクの脳への沈着。

最近の研究では20代から沈着が始まっていることが分かっていますihi

その異常なタンパクは歩くことで取り除けるのです!! 

詳しくは高橋まで!(笑)

みなさんもご興味がありましたらウォーキングを始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

投稿者: ビオス整骨院

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