こんにちは、武蔵新城院の谷垣です！
今年もあと３ヶ月になり段々涼しくなってきてますね。
去年に続き比較的気温の低い夏
だったように思いますが、お日様が出た時の気温の上がり方
は例年通り…といった感じで、そのせいか暑い日と涼しい日の気温差が激しく、体調を崩されてる方も結構いらっしゃるかと思います。
大変かとは思いますが、その日その日の環境にあわせた衣服をして、風邪などひかないように気をつけて下さい！
衣服に包まれていても背中や腰なども冷えやすい
ので、腹巻きもお勧め！
私も家では愛用しています。
肩こり腰痛などもちゃんとした服装で温める事を心がけると楽になったりします。
これからどんどん冷えていく季節ですし、痛みの対策としても、冷えには気をつけていきましょう！
