こんにちは
いよいよ本格的に冬って感じになりましたね～
風邪も流行っているみたいなのでご自愛くださいね(*'U`*)
知り合いの先生が菌についてのセミナーを開催したので行って来ました～
ん～～菌は奥が深いです・・・
はまります
ってか世の中菌だらけです
伝えたい事は沢山ありますが、まずは第一弾として
食品の菌について・・・
食品のなかでも身近で毎日食べられている方も多い
『納豆』と『ヨーグルト』
こちらは、種類を1ヶ月ごとに変えた方がいいみたいです
菌は免疫力を強くする力がありますが、ずっと同じ菌を取り続けていると身体が慣れてしまうそうなんです
色んな菌を取る事がよいらしいので、是非楽しんで色んな種類の菌をとってはみませんか？？
また、体の歪みを無くす事も免疫力UPに繋がりますので
お悩みの方は是非、お近くのビオス整骨院へご相談ください
お待ちいたしております
