こんにちは！
金曜日担当 長者町院です
昨日は雪が降り家の近くは少し積もったところも！今朝はもう解けてありませんでしたけど…
今日もにわか雨にわか雪の可能性があるそう…
さて気を取り直し
スマホって便利！ついつい見すぎてしまう
だから
猫背になったり肩こりや首の痛み、眼精疲労ドライアイに悩まされます
特に女性は顔のたるみ、ほうれい線を気にされる方も多いはず！！
うつむき加減でスマホを見ていると顔の筋肉もたるむのです
5歳も10歳も老けて見られるスマホ顔にもご注意を！
骨盤をしっかりたてる姿勢を身につけよい姿勢を保ち
体の不調なく若々しくいたいものです
姿勢や体のことで気になることがありましたらお気軽にご相談ください
