こんにちは！長者町院です!!
最近スマホやパソコン作業などで前かがみの姿勢が多く
肩甲骨が外側に開き胸の筋肉が縮んで
巻き肩の方が多いですね
巻き肩になると周りの筋肉の血流も悪くなり身体が冷えやすく肩こりの原因になったり
肩が内巻くことで神経や血管を圧迫して手腕指にしびれや冷えを引き起こしたりする事もあります
さらに腕がねじれる事で腕のた二の腕のたるみや二重アゴなども目立つようになる
巻き肩は肩が巻くことで胸がすぼみ胸郭がつぶれて横隔膜を圧迫するため呼吸が浅くなります
呼吸が多くなると特に理由がないのに不安になったりストレスに反応しやすくなり
些細なことでイライラしたり自律神経が乱れて寝つきが悪くなったり
免疫力の低下が引き起こされたりする事もあるそう
こうなるともはや別にいいとは思えませんね
自分ではなかなか改善は難しいと思います
個々に合った施術で改善のお手伝いができたらと思います
ご相談ください
