こんばんは、長者町ビオス整骨院です。
当院は明日8/11〜8/14まで
お盆休みとなります。
患者様にはご迷惑をおかけしますがご了承ください。
これからもまだまだ暑い日々が続きますので熱中症には気を付けてください。
熱中症対策の基本は
水分と塩分の補給です
基本的な事ですが実は出来ていない方が多いので注意してください。
水だけではいけません。
烏龍茶や緑茶、コーヒーなどカフェインは利尿作用があるので摂取する時には水も一緒にとるようにしてください。
30度以上が当たり前のようになっているので室内だからと安心は出来ません。
室内の温度、湿度の管理に気を付けてこまめな水分補給を心がけてください。
長者町ビオス整骨院
横浜市中区山吹町1-7
パークノヴァ伊勢佐木長者町1階
045-231-2153
