免疫力を高めるには納豆がいい
とは言っても納豆が苦手な方も多いかと思います
そこで納豆が苦手な人でも食べられるかもしれないアレンジベスト３
3位：料理に混ぜて熱を加える
チャーハンやお好み焼き、餃子などがオススメ！
2位：水分が多いものと一緒にとる
みそ汁やお茶漬けがオススメ！
1位：ごま油
匂いも粘りも抑えられるしごま油には
血管を強くしたり、腸内環境の改善、美肌効果などの効果もあるのでオススメです
ぜひお試しください！！
納豆食べて免疫アップ
2020.04.21更新
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