2020.04.21更新

免疫力を高めるには納豆がいいglitter2
とは言っても納豆が苦手な方も多いかと思いますshun
そこで納豆が苦手な人でも食べられるかもしれないアレンジベスト3note
3位:料理に混ぜて熱を加えるglitter2
チャーハンやお好み焼き、餃子などがオススメ!

2位:水分が多いものと一緒にとる
みそ汁やお茶漬けがオススメ!

1位:ごま油glitter

匂いも粘りも抑えられるしごま油には
血管を強くしたり、腸内環境の改善、美肌効果などの効果もあるのでオススメですnico
ぜひお試しください!!

 

 

投稿者: ビオス整骨院