2020.08.11更新

こんばんはmoon
長者町ビオス整骨院ですclover

今日は正しい立ち方のポイントstar
結論から言うと『かかと重心』がポイントとなりますlight bulb
多くの方はつま先側に重心が寄っていますabon
つま先重心になると腰が沿ってしまいバランスを取ろうと背中が丸くなり姿勢の乱れの原因となりますgan
それに、脚の余計な筋肉に負荷が掛かり脚が太くなる原因にもなりますgan
不調の原因やスタイルにも影響を及ぼすので
是非、かかと重心を意識してみてくださいnyan

当院では無料で姿勢チェックをしておりますclover
気になる方はお気軽にお声掛けくださいpue

投稿者: ビオス整骨院

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2020/09/15
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