2020.09.29更新

こんばんはmoon
長者町ビオス整骨院ですclover

暑い日々が落ち着き始めてますがそんなときに気を付けたいのが”秋バテ”tears
夏場の暑い外とクーラーの効いた涼しい室内と寒暖差から自律神経の乱れや血行不良になりそのまま秋を迎えることで起きるリスクが高まりますgan
症状としては夏バテと同じように体がだるい・疲れやすいなどが挙げられます。
秋バテにならないように鍼灸施術・骨格矯正などで自律神経を整え、免疫機能を高めるのが有効ですglitter
ご自宅でも、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、適度な有酸素運動、規則正しい食生活を送り予防に努めましょうhand

投稿者: ビオス整骨院