2021.02.09更新

こんばんはmoon
長者町ビオス整骨院ですnote

先週インナーマッスルのお話をしましたが自分のインナーマッスルがどれだけ衰えているかを簡単にチェックする方法がありますnyan
手を腰に当てて片足を90°に上げて20秒キープするだけlight bulb
グラグラ揺れてしまったりしませんか?
そもそも90°まで上がらなかったらしませんか?
そういう方は要注意bibibi
インナーマッスルが衰えている可能性が非常に高いですgan
該当する方はお気軽にご相談くださいhand

インナーマッスル

投稿者: ビオス整骨院

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2021/02/09
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