2019.06.16更新
皆さんこんにちは！！大口ビオス整骨院です！( ﾟ∀ﾟ )
今週は雨の影響もあり寒暖差が大きく、皆さん体調管理などは大丈夫でしょうか？
大口院にも今月の６月から新しい先生がやってきました
(正確には今年の1月からヘルプにきていましたがΣ(･口･))
この場をお借りして簡単に紹介したいと思います！！
はじめまして！沖縄出身の比嘉といいます！
趣味は筋トレと…筋トレと………筋トレです(○ﾟεﾟ○)
筋肉に関する事はなんでも聞いて下さい！
筋肉に対する愛情は誰にも負けません！
宜しくおねがいします
皆さんも新しい先生を見かけた時は気軽に声をかけて下さい！o(^▽^)o
大口ビオス整骨院
神奈川区大口通8‐3 TEL045‐433‐5452
投稿者:
2019.06.15更新
こんにちは！
土曜日担当、伊勢原院です。
今日は1日を通して雨でしたね☂️
明日以降は気温も上がるようなので体調管理には気をつけたいところです。
梅雨の間の晴れは貴重なもので、
患者さんたちも「それ！今だ！」とばかりに畑仕事や洗濯、草むしりなどを一生懸命やる方が多いように感じます。
たしかに半端に終わらせるよりも、しっかりと全てを終わらせた方がスッキリしますよね！
でもそれが裏目に出て腰や肩、膝などを悪くしてしまう方が多いのも事実…。
初めて当院に来院される方々の中には
「どこに治療に行けば良いのかわからなくて…」
「正しい処置ができずに悪化させてしまって…」
と、
痛みを我慢して過ごしてしまう方も多くいらっしゃいます。
また、
「駅前にあってアクセスも良いし、患者さんの出入りもあるけれど何をしてくれるのかな？どういう雰囲気なのかな？？」
という声もお聞きします。
そういう不安がある方には、「エキテン 」の、当院に来院された方々の実際の声をご覧いただくことをオススメいたします。
実際に通院されている方・されていた方のナマの声を見ることができますよ♪
また、当院のコンセプトや骨盤矯正や猫背矯正、楽トレなどの料金は勿論、院内の雰囲気もこちらのサイトで見ることができます。
身体が辛い、痛いけど…初めての場所は誰でも不安に思うものです。
少しでも不安を解消していただいて、お早目に治療を受けるきっかけとなっていただければ幸いです
投稿者:
2019.06.14更新
こんにちは、長者町ビオス整骨院です。
梅雨に入り寒暖差が激しい日々が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
こんな天気が続くと気持ちもどんよりしてお身体もだるくなりますよね。
そこで！
長者町院では6/17～6/29まで
骨盤矯正の初回体験割引キャンペーンを開催致します！
通常4320円→初回に限り2700円
が、さらに！
2700円→【2160円】になります！
（※全て税込みとなります）
この機会に姿勢をシャキッと正して
こんな梅雨空もふきとばしてしまいましょう！
横浜市中区山吹町1-7ﾊﾟｰｸﾉｳﾞｧ伊勢佐木長者町1階
長者町ビオス整骨院
045-231-2153
投稿者:
2019.06.14更新
こんにちは、長者町ビオス整骨院です。
梅雨に入り寒暖差が激しい日々が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
こんな天気が続くと気持ちもどんよりしてお身体もだるくなりますよね。
そこで！
長者町院では6/17～6/29まで
骨盤矯正の初回体験割引キャンペーンを開催致します！
通常4320円→初回に限り2700円
が、さらに！
2700円→【2160円】になります！
（※全て税込みとなります）
この機会に姿勢をシャキッと正して
こんな梅雨空もふきとばしてしまいましょう！
横浜市中区山吹町1-7ﾊﾟｰｸﾉｳﾞｧ伊勢佐木長者町1階
長者町ビオス整骨院
045-231-2153
投稿者:
2019.06.12更新
こんにちはビオス武蔵新城院です
久しぶりの更新になり申し訳ありません
梅雨に入り肌寒い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
武蔵新城院にはスタッフが２名増え賑やかになりました！
６月になり受付時間が変更になりますのでお知らせいたします。
【受付時間】
平日 ９：００～１２：００
１４：００～２０：００
土日 ９：００～１２：００
１４：００～１７：００
定休日 日曜日
以前より多少ですが来やすくなるかと思います。
お身体の事でどんな些細な事でもご相談をお待ちしています！
武蔵新城スタッフ一同
投稿者:
2019.06.08更新
こんにちは‼️
伊勢原駅北口にある伊勢原ビオス整骨院です。（＾ω＾）
関東も梅雨入りをして雨が多くなったり、暑さも本格的になっていきますね。(~_~;)
気温や気候の変化に身体の調子も上下しやすいので、腰痛や頭痛などの症状が出やすくなります。
もし、お身体で困ったことや辛いことがございましたら、伊勢原ビオス整骨院にご相談ください❗️
こちらのブログは週に1回の更新となりますが、FacebookやInstagramは頻繁に更新しております。
診療時間のお知らせや院内の雰囲気などをより詳しくご覧いただけると思います⭐️
https://www.facebook.com/510011599509134/posts/569418946901732?s=100033740676327&sfns=mo
投稿者:
2019.06.07更新
ご無沙汰しております。
長者町ビオス整骨院です。
しばらく更新がないままで大変失礼いたしました。
今後は以前のように定期的に更新させていただきます。
さて、本日の内容は運動をしているお子さんをお持ちの親御様向けです。
どんなスポーツをされているお子さんでも必ずと言っていいほど出てくるのは股関節の柔軟性じゃないでしょうか？
私自身も小学生から野球をやっていたので嫌というほど股関節のストレッチをさせられていました。
ですが、実はここに大きな落とし穴があると考えます！
なんでもかんでもただやみくもにストレッチをすると故障の原因となりかねます。
大切なのは何が固くて股関節の柔軟性が悪くなってきているのかです。
①ハムストリングスが固い（もも裏の筋肉）
②腸腰筋が固い（背骨（腰椎）から骨盤・股関節と繋ぐ筋肉）
③外旋六筋が固い（お尻の筋肉）
④内転筋が固い（内ももの筋肉）
とおおよそ4つのパターンがあります。
それ以外にも生まれつき骨格に異常があるパターンもありますが一旦置いておきます。
何が言いたいかというとお子さんがどのパターンか把握出来ているか？です。
これがわかっていないと余計に股関節を固くしてしまったり故障の原因となりますのでお子さんのパターンを把握するようにしてください。
とここまで書きましたが、
「これ子供が理解できるのかな？」
と思った方！鋭いです！！
今回、私がお伝えしたかったのは、
お子さんにはストレッチがどうこうではなく
骨盤と股関節の連動性を実感していただく事が大切だと考えます。
骨盤は
前に傾けば股関節は内側に捻じれます。
後ろに傾けば股関節は外側に捻じれます。
単純かもしれませんが大人の方でも意外と知らない方が多いです。
こういったカラだの使い方を理解するのが
【大切なお子さんが怪我無くスポーツを続けられる秘訣】だと思います。
他にもヒントが欲しい方は、ぜひ一度ご来院ください。
横浜市中区山吹町1-7ﾊﾟｰｸﾉｳﾞｧ伊勢佐木長者町1階
長者町ビオス整骨院
045-231-2153
投稿者:
2019.06.07更新
ご無沙汰しております。
長者町ビオス整骨院です。
しばらく更新がないままで大変失礼いたしました。
今後は以前のように定期的に更新させていただきます。
さて、本日の内容は運動をしているお子さんをお持ちの親御様向けです。
どんなスポーツをされているお子さんでも必ずと言っていいほど出てくるのは股関節の柔軟性じゃないでしょうか？
私自身も小学生から野球をやっていたので嫌というほど股関節のストレッチをさせられていました。
ですが、実はここに大きな落とし穴があると考えます！
なんでもかんでもただやみくもにストレッチをすると故障の原因となりかねます。
大切なのは何が固くて股関節の柔軟性が悪くなってきているのかです。
①ハムストリングスが固い（もも裏の筋肉）
②腸腰筋が固い（背骨（腰椎）から骨盤・股関節と繋ぐ筋肉）
③外旋六筋が固い（お尻の筋肉）
④内転筋が固い（内ももの筋肉）
とおおよそ4つのパターンがあります。
それ以外にも生まれつき骨格に異常があるパターンもありますが一旦置いておきます。
何が言いたいかというとお子さんがどのパターンか把握出来ているか？です。
これがわかっていないと余計に股関節を固くしてしまったり故障の原因となりますのでお子さんのパターンを把握するようにしてください。
とここまで書きましたが、
「これ子供が理解できるのかな？」
と思った方！鋭いです！！
今回、私がお伝えしたかったのは、
お子さんにはストレッチがどうこうではなく
骨盤と股関節の連動性を実感していただく事が大切だと考えます。
骨盤は
前に傾けば股関節は内側に捻じれます。
後ろに傾けば股関節は外側に捻じれます。
単純かもしれませんが大人の方でも意外と知らない方が多いです。
こういったカラだの使い方を理解するのが
【大切なお子さんが怪我無くスポーツを続けられる秘訣】だと思います。
他にもヒントが欲しい方は、ぜひ一度ご来院ください。
横浜市中区山吹町1-7ﾊﾟｰｸﾉｳﾞｧ伊勢佐木長者町1階
長者町ビオス整骨院
045-231-2153
投稿者:
